Corsi Attivi e Calendario
L’ASD E. Majorana – A. Cascino propone un’offerta sportiva completa ideata per promuovere il benessere psicofisico, la salute e la socializzazione di tutta la comunità: studenti, famiglie, docenti, personale ATA ed esterni. Tutti i nostri corsi si tengono presso le strutture e le palestre dell’I.I.S. “E. Majorana – A. Cascino” a Piazza Armerina
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Yoga
Martedì 29/09
Ore 17:00
Palestra Polivalente
IIS E.Majorana-A.Cascino
Un corso dedicato all’armonia tra corpo e mente. Attraverso posizioni posturali (Asana) e tecniche di respirazione, lo Yoga aiuta a ridurre lo stress quotidiano, migliorare la flessibilità articolare e ritrovare la concentrazione.
Fitness
Martedì 29/09
Mercoledì 30/09
Dalle 16:00 Alle 20:00
Palestra Firness 1 e 2
IIS E.Majorana-A.Cascino
Il punto di partenza per il tuo benessere. Un percorso orientato al condizionamento muscolare generale, alla resistenza e al mantenimento della forma fisica, seguito dal nostro staff qualificato.
by
Pilates
Martedì 29/09
Ore 18:30
Studio Corsi
IIS E.Majorana-A.Cascino
Un metodo incentrato sul controllo del movimento, sul rafforzamento della “Powerhouse” (addominali, zona lombare e glutei) e sul riallineamento della colonna vertebrale. Indicato per prevenire i dolori posturali e tonificare in profondità.
Bootybarre
Mercoledì 30/09
Ore 18:30
Tensostruttura
IIS E.Majorana-A.Cascino
Un allenamento dinamico, divertente ed efficace che fonda gli elementi della danza alla sbarra, del Pilates e del fitness musicale. Ideale per tonificare la muscolatura, bruciare calorie e migliorare coordinazione e postura.
I Nostri Piani e Abbonamenti
Per accedere ai nostri corsi è richiesta la quota base di Fitness, a cui è possibile aggiungere una o più discipline specialistiche con una piccola integrazione mensile pari a €10 per disciplina.
Per tutti i nuovi iscritti è prevista una quota d’iscrizione annuale di 25€, che include la copertura assicurativa e la tessera del centro.
BASE FITNESS
Perfetto per chi si allena in autonomia
- Accesso illimitato alla Sala Fitness
- Scheda di Allenamento inclusa
€ 20/mese
+25€ quota d’iscrizione (annuale/una tantum)
FITNESS + 1 CORSO
L’equilibrio ideale tra pesi e lezioni guidate
- Accesso illimitato alla Sala Fitness
- 1 corso a scelta tra Yoga, Pilates, Bootybarre
€ 30/mese
+25€ quota d’iscrizione (annuale/una tantum)
TOTAL FITNESS
Per un esperienza di allenamento completa
- Accesso illimitato alla Sala Fitness
- 2 corsi a scelta tra Yoga, Pilates e Bootbarre
€ 40/mese
+25€ quota d’iscrizione (annuale/una tantum)